Consideraciones a saber sobre pausas activas ludicas
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Parte del adecuado expansión de nuestras actividades laborales, se cimiento en el correcto cuidado de nuestro cuerpo y mente, pero que es la aparejo principal.
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El mindfulness puede ayudar a achicar el estrés y promover el bienestar mental durante las pausas activas al fomentar la atención plena y la relajación.
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